Как и в случае с другими частями тела, под кожей лица есть множество мышц, и если их не тренировать, они теряют тонус и атрофируются, делая кожу мягкой и обвисшей. Большинство спа-процедур для лица включают в себя целенаправленный массаж для укрепления этих мышц и стимулирования кровообращения, что, в свою очередь, может помочь улучшить тон и текстуру кожи, уменьшить мимические морщины, стимулировать выработку коллагена и даже облегчить такие проблемы, как заложенность носовых пазух.
Массаж для лица: основная польза и принцип действия на кожу
Любая массажная практика, направлена на улучшение кровообращения, оттока лимфы, уменьшение отеков, устранение мелких морщин, повышение тонуса кожи. Это своеобразная тренировка для лица, заставляющая лицевые мышцы напрягаться и тонизировать в результате их стимуляции.
Типичные техники массажа лица включают акупрессуру на основе традиционной китайской медицины, которые укрепляют и улучшают обменные процессы в организме. Среди таких техник можно выделить мягкий и ритмичный лимфатический массаж для лица, который стимулирует лимфатические узлы и помогает отвести жидкость от воспаленных участков.
Чтобы подтянуть и придать коже контур косметологи зачастую объединяют несколько массажных техник в одной процедуре с целью создания максимального эффекта, а также используют только проверенные косметологические средства и гаджеты. Сеанс массажа можно считать действительно эффективным лишь в том случае, если специалист во время сеанса пользовался высококачественными маслами, подходящими под индивидуальные требования кожи клиента. Многочисленные гаджеты, скребки, гуаша и прочие аппараты значительно усиливают эффект от процедуры и позволяют ощутить благоприятные изменения на коже уже после первого сеанса.
Как делать массаж лица самостоятельно
Хороший массаж, который выполняется с правильной техникой, способен принести не только расслабление, но и огромную пользу для мышц и кожи лица. Перед тем как приступить к процедуре самостоятельно, важно изучить следующие рекомендации:
-
Вымойте руки и лицо, соберите волосы назад.
-
Увлажните кожу средством, которое используете в своем ежедневном уходе.
-
Выберите подходящее массажное масло.
-
Распарьте лицо, чтобы открыть поры и тем самым ускорить питание кожи.
-
Слегка помассируйте лицо круговыми движениями пальцев.
-
Если у вас чувствительная, склонная к акне или жирная кожа , старайтесь придерживаться легкого давления.
-
Обязательно используйте различные приспособления для ухода за кожей, такие как металлический или нефритовый валик, скребок, пластина и пр.
Преимущества массажа лица
-
Улучшает кровообращение. Массаж лица помогает улучшить кровоток. Исследования показывают, что 5-минутный массаж лица в течение длительного периода может значительно стимулирует лимфоток, тонизирует кожу, придает упругости.
-
Снижает стресс. Массаж лица способен бороться со стрессовыми состояниями, активизируя симпатическую нервную систему. В следующий раз, когда вы встревожитесь или захотите поднять настроение, вы знаете, что делать!
-
Выводит токсины. Массаж лица способствует транспорту лимфатическую жидкость и выведению токсинов из кожи лица.
-
Антивозрастной эффект. Массаж лица может минимизировать появление мимических морщин. Массажные практики расслабляют напряженные мышцы, «включают» в работу мышцы, которые потеряли свой тонус, таким образом делают морщины менее заметными. Поскольку при массаже увеличивается кровообращение, увеличивается выработка коллагена. Коллаген — это белок, который сохраняет кожу упругой и предотвращает дряблость.
Польза массажа для лица очевидна, тем не менее, если вы действительно хотите достичь видимых изменений, соблюдайте регулярность!